CULTURISMO SIN TONTERÍAS 

(No non-sense muscle building, en su versión orginal)  es probablemente uno de los mejores libros escritos sobre cómo ganar una masa muscular importante.  De hecho, es uno de los libros en inglés más vendidos por internet dentro del campo del culturismo. Por eso estoy contento con la idea de poder recomendárselo a los visitantes de esta página, ya que desde hace poco tiempo se encuentra disponible en español. Una de las mayores ventajas del libro es que una vez se hace el pago se tiene acceso inmediato a este, pues sólo tiene que descargarlo a su computadora y puede empezarlo a leer de inmediato. A continuación voy a hacer una breve revisión de este libro.

Haga click aquí para adquirirlo

Revisión

Uno de los puntos más fuertes de este libro es que no empieza a hablarle de anatomía y de sus sistemas muscular y esquelético como otros libros. En cambio, se centra en crear en el lector la mentalidad adecuada para enfocarse y lograr sus metas. En los primeros capítulos le muestra no sólo de qué va a tratar el libro, sino que puede comenzar a comprender por qué usted y otros han fracasado en sus intentos de aumento muscular.
A medida que lee Culturismo sin Tonterías comienza a entender algunos principios poco conocidos.  Esto es muy importante ya que hay muchos mitos, verdades a medias y malentendidos en la industria, sin mencionar un sinnúmero de intereses comerciales, que dificultan el logro de metas.  Este libro poco a poco va exponiendo las mentiras y le va enseñando los principios que debe conocer para tener resultados poco comunes, incluso dentro de los físico-culturistas. 
Otro de los aspectos más importantes de Culturismo sin Tonterías es que le enseña además cómo vincular su dieta, el uso adecuado de suplementos, a la combinación apropiada de ejercicios para evitar lesiones y ganar la mayor cantidad de músculo en el menor tiempo posible, sin el uso de drogas y hormonas. 

Haga click aquí para adquirirlo

Lo que no me gustó del libro y que debo advertirle es que, debido a que trata de enseñarle los principios y desvirtuar los mitos antes de presentar el programa (con el fin de que lo comprenda todo muy bien), se vuelve un poco extenso, por lo que debe ser paciente para leerlo completo.  En algunas partes, dedica un espacio amplio a explicar algunos aspectos de su fisiología, que aunque son mencionados de manera amena, podrían aburrirlo. Sin embargo, si es una de esas personas a las que no les agrada la lectura, Vince del Monte incluye el contenido resumido en videos, lo que le puede ahorrar tiempo de lectura, aunque no tendrá la visión completa, tendrá la información suficiente.

Le recomiendo mucho este libro si su interés es finalmente subir de peso, tener una musculatura bien definida y pronunciada.  Culturismo sin Tonterías está dedicado tanto a aquellos que quieren tener un cuerpo como el de Schwarzenegger (en sus buenos tiempos) como a aquellos que les gustaría estar en un punto intermedio entre Arnold  y su físico actual.

Haga click aquí para adquirirlo