las consecuencias del sobrepeso: a un paso de la obesidad

Si tiene sobrepeso debe cambiar rápidamente su comportamiento. Con el tiempo puede llegar a tener obesidad y todos los problemas que esto trae. Si se encuentra en este estado, de seguro ya tendrá algún problema de salud, y si no es así, está en riesgo de sufrirlo.

  Estas son algunas de las enfermedades relacionadas:

Fatiga

Sus huesos y músculos deben hacer un esfuerzo mayor para moverse , esto puede provocarle cansansio crónico y hacerlo más sedentario aún. Esto puede acercarlo más a la obesidad.

Mala circulación en las piernas

Cuando la sangre debe volver a su corazón desde sus piernas, debe ir contra la gravedad.  Por esto las venas de las piernas tienen válvulas que le impiden a la sangre devolverse.  El ezceso de grasa puede provocar un malfuncionamiento en estas válvulas y provocar problemas de circulación. 

Venas Várices

Los problemas de circulación en las piernas pueden provocar el ensanchamiento y acumulación de sangre en los vasos sanguíneos.  Este ensanchamiento hace que sea visible a través de la piel, deteriorando la estética de las piernas y, en algunas ocasiones, provocando dolores.

Problemas cardiacos

Puede sufrir alguna enfermedad cardiovascular, dependiendo de su predisposición genética y las particularidades de su estilo de vida.  También dependerá del patrón de acumulación de grasa que tiene su cuerpo, si acumula más grasa en el abdomen está en mayor riesgo.

Además se pueden presentar en menor grado algunos de los problemas que se presentan en la obesidad.

Asegúrese de realizar los cambios necesarios en su estilo de vida para detener este proceso. Todavía está a tiempo de darle reversa a este problema, y no deteriorar la salud de su cuerpo.

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